एसिडिटी को करे बाय – बाय
एसिडिटी एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह तब होता है जब पेट में एसिड का अधिक उत्पादन होता है, जिससे…
गैस समस्या को जड़ से मिठाना हे तो यह जरूर पढ़िए
हम सभी ने कभी न कभी इसका अनुभव किया है - सूजन, डकार या पेट फूलने की असहज अनुभूति। जी हां, हम बात कर रहे हैं कुख्यात गैस समस्या की।…
सिरदर्द को समझना और प्रबंधित करना
परिचय: सिरदर्द एक आम बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। हालाँकि वे हल्की असुविधा से लेकर दुर्बल करने वाले दर्द तक हो सकते हैं,…
खांसी से पाईये राहत
खांसी एक प्रतिवर्ती क्रिया है जो वायुमार्ग से जलन, बलगम और विदेशी पदार्थों को साफ करने में मदद करती है। यह सभी उम्र के लोगों द्वारा अनुभव किया जाने वाला…
किडनी स्टोन से बचना हे तो यह जरूर पढ़े
गुर्दे की पथरी एक दर्दनाक और दुर्बल करने वाली स्थिति हो सकती है, जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। किडनी में बनने वाले ये कठोर जमाव…
‘आयुष्मान भारत’ योजना अंतर्गत गरीबो के लिए ५ लाख रुपये तक स्वास्थ्य खर्चा मुफ्त : अमित शाह
केंद्रीय गृह एवं सहकारिता मंत्री अमित शाह ने सोमवार को कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की सरकार ने आयुष्मान भारत योजना के माध्यम से देश के 80 करोड़ गरीबों को…
स्वास्थ्य संबंधी फिटनेस क्यों महत्वपूर्ण है?
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, जहाँ गतिहीन जीवन शैली और अस्वास्थ्यकर आदतें आदर्श बन गई हैं, हमारे स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने का…
स्वास्थ्य संबंधी फिटनेस का क्या मतलब है?
कार्डियोरेस्पिरेटरी सहनशक्ति, जिसे एरोबिक फिटनेस के रूप में भी जाना जाता है, स्वास्थ्य संबंधी फिटनेस का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि के दौरान मांसपेशियों को…
संतुलित आहार के लिए स्वस्थ भोजन
आकर्षक फास्ट-फूड विकल्पों और अत्यधिक प्रसंस्कृत स्नैक्स से भरी दुनिया में, स्वस्थ आहार बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालाँकि, सर्वोत्तम स्वास्थ्य और कल्याण बनाए रखने के लिए स्वस्थ भोजन…
क्या आप अपनी फिटनेस व्यवस्था को संतुलित रख रहे हैं?
एक संतुलित फिटनेस व्यवस्था सर्वोत्तम स्वास्थ्य और कल्याण प्राप्त करने की कुंजी है। कार्डियोवस्कुलर फिटनेस, शक्ति प्रशिक्षण, लचीले व्यायाम और संतुलन वर्कआउट को अपनी दिनचर्या में शामिल करके, आप बेहतर…
